Qigong ist ein Sammelbegriff f\u00fcr vielf\u00e4ltige \u00dcbungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft besch\u00e4ftigen. Die Tradition der Qigong-\u00dcbungen l\u00e4sst sich bis vor unsere Zeitrechnung zur\u00fcckverfolgen, der Begriff Qigong wird jedoch erst seit etwa 50 Jahren verwandt.
\nIm Rahmen der traditionellen chinesischen Heilkunde stellt Qigong deren aktiven Teil dar, den Weg des \u00dcbens, des eigenen Bem\u00fchens um Gesunderhaltung und Heilung.
\nDas Wort Qigong setzt sich zusammen aus „Qi“<\/b>, das hier als „Lebenskraft“ interpretiert werden kann, und „gong“<\/b>, das „ausdauerndes \u00dcben“ und auch „\u00dcbungsfertigkeit“ bedeutet.<\/p>\n
Qigong-\u00dcbungen umfassen K\u00f6rperhaltungen und Bewegungen, Atem\u00fcbungen und die geistigen \u00dcbungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-\u00dcbungen k\u00f6nnen k\u00f6rperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gest\u00e4rkt werden.<\/p>\n
Quelle: https:\/\/www.qigong-yangsheng.de\/qigong-yangsheng.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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